−10キロ以上の減量にも成功!?「K-POPアイドル達のストイックなダイエットまとめ」

TWICE ジヒョ

ジヒョ昔

出典:https://kpop-diet.net/archives/1431

最近の黒髪ショートのジヒョが可愛すぎる

出典:instagram.com/@twicetagram

カムバックの度に痩せて綺麗になるTWICEのジヒョ。

SIXTEEN時代からトータルで−15キロのダイエットに成功しました。そんなジヒョのダイエット方法は、いきなりではなく徐々に運動量を増やしたり、食事の量を減らしたりしたこと!!
無理をしないダイエットでとても健康的で綺麗な痩せ方をしていますよね♡

BTS ジミン

BTSジミン昔

出典:https://bts-matome.com/archives/257

BTSジミン

出典:btsjimin@Instagram

デビュー当時はまん丸の顔が印象的でしたが、今となってはシャープなフェイスラインがとても素敵なBTSのジミン。

そんなジミンのダイエット方法がなんと「10日に1食しか食べない」とかなりストイックなダイエット!!

ですが、ジミン本人はこのダイエット方法に対して反省しているらしく、「二度とこのようなダイエットはしてはいけない」と語っています。

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