韓国人のようなくすみゼロのお肌になろう!!「ダークサークルに効果的な食べ物って?」

皮膚管理

韓国人のような美肌になろう!!「ダークサークルに効果的な食べ物って?」

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出典:http://www.twipu.com/ranlove13

その①サーモン

サーモン

出典:heexzn@Instagram

サーモンには老化防止の効果あり、ダークサークルに効果的なビタミンEが多く含まれています。

韓国にはサーモンの専門店なども多くあり、韓国人もサーモンが好きなので美肌の秘訣の一つでもあるのかもしれないですね!!

その②キウイ

キウイ

出典:https://www.zespri-jp.com/nutrition/8nutrients/

キウイには便秘に効果的な食物繊維が含まれていると同時に、貧血から起こるダークサークルに効果があります。

キウイにはりんごの9倍、ぶどうの7倍ほどのビタミンCがあるのでお肌にとても良いフルーツです。

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