連休明けの憂鬱を吹っ飛ばす!!「韓国人式の5月病対策」

韓国独特の5月病!?「春困症」とは

お酒やタバコ、カフェイン摂取を控える

韓国独特の5月病!?「春困症」とは

出典:http://blog.daum.net

まずはこの方法「お酒やタバコ、カフェイン摂取を控える」ことです!!

お酒やタバコなどは、嗜好品としてついつい沢山摂取してしまいがち。

実はその嗜好品が、5月病の大きな原因となっていることが多いのだとか(><)

また、仕事のお供として飲みがちなコーヒーも、カフェインが入っており、5月病の原因となっている可能性が高いです(;_;)

お酒やタバコ、コーヒーをやめるのはそう簡単なことではないので、ほどほどにしておくのがベスト。

韓国独特の5月病!?「春困症」とは

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