キレイでいることはファンに対しての礼儀!?「ヒョナのストイックな美意識がすごい」

最も効果があるのはまさかのあの運動!?

ヒョナダイエット

出典:hyunah_aa@Instagram

そんなタイトに運動をする中で最もヒョナが好きで、ダイエット効果があったという運動がなんバドミントンなんです!!

2時間半ほどバドミントンでしっかり汗を流しているそう。

食べたら食べた分しっかりと運動することの大切さを痛感しますね。

食後はすぐに座らない

ヒョナダイエット

出典:hyunah_aa@Instagram

そして日々意識しているのが、ヒョナは食べたあとにすぐに座らずわざわざ立っているのだそう!!

TWICEのツウィも食後は座らずただ立っていると話していたので、スリムなスタイルを維持することはこういった日頃の意識も重要ですね。

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