ワナビースタイルは徹底した管理の結果!?韓国芸能人のスタイル管理方法

パク・シネダイエット方法

みなさんこんにちは♡

スタイル抜群の韓国芸能人…

見ているだけで惚れぼれしてしまうスタイルの秘密ってとても気になりますよね??

「普段からご飯食べてないの?」「やっぱり頻繁にハードな運動が必要!?」など疑問は次々と湧いてきます。

そこで今日は、韓国芸能界を代表するワナビースタイルを持つ芸能人たちの体型管理方法をまとめました。

1.AOAソルヒョン マネキンスタイルの秘密

AOAソルヒョン

出典:sh_9513@Instagram

マネキンスタイルとの呼び声が高い、スタイル抜群のAOAソルヒョン。

彼女のスタイルの秘訣は「ピラティスとPT(パーソナルトレーニング)」。

ピラティスで体のラインを保持しながら、PT(パーソナルトレーニング)で有酸素運動と無酸素運動を並行しておこなっているんです。

AOAソルヒョン

出典:sh_9513@Instagram

普段からストレッチも欠かさずにするそうです。

食べるのが好きという彼女は、「食べたいものは食べるけど、量は少なめに食べると食べることのストレスを減らすようにしているんだとか。

午後5時以降は水だけ飲んでワナビースタイルを維持しているそう。

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