1週間で-10キロ!?即効性重視の韓国有名人の過激ダイエット

2.RedVelvet ウェンディ 1週間で7キロの魔女スープダイエット

2.RedVelvet ウェンディ 1週間で7キロの魔女スープダイエット

http://k0reanwatch.com/5333.html

2.RedVelvet ウェンディ 1週間で7キロの魔女スープダイエット

https://www.pinterest.jp/pin/618682067533191142/

デビュー当時から劇的に痩せたRed VelVetウェンディ。

何度かリバウンドも繰り返しているウェンディですが、それでも短期間で痩せてファンの前に姿を見せます。

そんなウェンディの短期集中ダイエットの一つが「魔女スープダイエット」。

日本では「脂肪燃焼スープダイエット」と呼ばれていて、キャベツ、セロリ、ホールトマトを使ったスープを続けて飲むダイエットです。

飲んでいいものは水、お茶、低脂肪牛乳のみ。炭水化物、小麦粉類も禁止で、お肉を食べていい日は決まった日だけ。

このダイエットメニューは即効性もあってきちんとメニューを守れば1週間で5〜8キロはダイエットできます!

3.元SISTAR ソユ 1ヶ月で-8キロの超過激なダイエット

3.元SISTAR ソユ 1ヶ月で-8キロの超過激なダイエット

http://www.diodeo.jp/webzine/view/4436

3.元SISTAR ソユ 1ヶ月で-8キロの超過激なダイエット

https://kt.wowkorea.jp/news-read/7401.html

今や健康的でメリハリのあるボディーが印象的なソユ。

そんなワナビーボディはものすごい努力をして手に入れました。

ソユが1ヶ月で-8キロものダイエットに成功した内容がこちら。

朝6時に起きて、ホットヨガをして、ジムまで30分を歩いて行き、1時間筋トレ、1時間の有酸素運動をして、会社に行ってダンス、

歌の練習をして、夕方に1時間筋トレ&1時間有酸素運動。

これだけ見てもものすごい運動量ですが、なんとこの時の1日の食事が「黄身を抜いたうずらの卵4つ」。

効果はありますが、あまりにも過激なダイエットなのでソユ自身も「絶対に真似してはいけない」と言うほど。




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