韓国女子の美脚は作れる!!お金をかけずに脚痩せできる4つの方法を伝授

脚やせは地道に続ければ絶対に結果が出る!!

みなさんこんにちは♡

美意識が高くてスタイル抜群の韓国女子達♡

特に羨ましいのが、細く長くまっすぐな美脚!!

ですがダイエットで脚痩せってなかなか難しいですよね?

「運動しても食事制限しても脚だけなかなか痩せない」なんて経験ありませんか?

そこで今日は脚痩せに欠かせない4つの方法を紹介します。これを読んで韓国女子の美脚を目指しましょう!!

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2019年6月26日

脚やせ法1.むくみは大敵!!その日のうちにむくみ対策を

f(x)ルナダイエット

出典:https://daebak.tokyo/2017/11/15/fx-luna-talks-about-strict-dieting/

脚太りの原因の一つとして上げられるのが「むくみ」です。

むくみの蓄積は脂肪へと変わってしまうため、その日のうちに対策することが重要!

毎晩しっかりマッサージをしてむくみ対策をしましょう!!

f(x)のルナなど脚やせに成功した人のほとんどが、マッサージが確実に効果があったと言っているほどです。

おすすめマッサージ方法

溜まった老廃物を流してあげることで、むくみの改善に大きく繋がるのでぜ試してみてください♡

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