スタイルキープの秘訣知りたくない!?韓国女子がダイエット中に禁止している食べ物4選

4.おいしいけれどダイエット中はNG!白米

4.美味しいけれどダイエット中はNG!お米

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韓国でも日本でも、白米は主食として欠かせない食べ物。

「白米は食べても大丈夫」「白米を食べた方が痩せる」なんて耳にしますが、ストイックな韓国女子たちはダイエット中は白米も禁止しています。

炭水化物はダイエット中も必要な栄養素ですが、お米は糖質が多く脂肪を溜め込みやすくなってしまいます。

ダイエット中は「玄米」や韓国ダイエットの定番でもある「さつまいもやかぼちゃ」に置き換えている韓国女子が多いです。

見習いたい♡韓国女子のダイエットはやっぱりストイック!!

見習いたい♡韓国女子のダイエットはやっぱりストイック!!

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韓国女子がダイエット中に禁止している食べ物4選でした。

韓国女子のスタイルキープのこつは、ダイエット中は徹底した食事管理をして結果が出るまで妥協をしないことが大事みたいです。

誘惑に負けてしまいそうになりすが、ダイエット中は心を鬼にして頑張りましょう!!

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