たったこれだけ!?韓国芸能人の過酷なダイエットメニュー

3.カン・ソラ ダイエットのアイコンが20キロのダイエットに成功したメニュー

2.女優パク・シネ 1カ月で6キロ減量したストイックメニュー

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2.パク・シネ 1カ月で6キロ減量したストイックメニュー

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今やすっかりスリムな体型で大人の女性に変身した、女優パク・シネは一時期とてもぽっちゃりしていた時期がありました。

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そんなパク・シネが1カ月で6キロ減量したという1日のメニューがこちら!!

朝・きゅうり1個、低脂肪牛乳
昼・雑穀米半分、白菜少し
夜・きゅうり1個、白菜少し

お肉系は一切なしの超ストイックメニューです。

3.女優カン・ソラ ダイエットのアイコンが20キロのダイエットに成功したメニュー

3.カン・ソラ ダイエットのアイコンが20キロのダイエットに成功したメニュー

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3.カン・ソラ ダイエットのアイコンが20キロのダイエットに成功したメニュー

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ワナビーボディーの持ち主、女優カン・ソラはかつて72キロから48キロと、20キロ以上のダイエットに成功した、韓国女性にとってダイエットのアイコンです。

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そんなカン・ソラがワナビーボディを手に入れたダイエットメニューがこちら!!

朝・ヨーグルト
昼・玄米、野菜中心の食事、かぼちゃ粥
夜・さつまいも1個、キャベツ、トースト1個

キレイなスタイルのために、ヘルシーながらバランスが取れたメニューです。

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