冬太り解消の参考に2018年最新!!【韓国式ダイエット方法をご紹介】

2018年最新!韓国女子がやってるダイエット方法って?


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夏頃には、画像のキムナヒちゃんのような完璧なスタイルを手に入れられように、頑張りましょう(^^)

とにかく水をたくさん飲む


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水を飲めば飲むほど痩せるって、知ってましたか??

水を飲むと、【代謝が上がる】【体温が上がる】【デトックス効果がある】【便秘解消になる】など良いことだらけ(^^)

韓国の女子たちは、一日平均2Lもの水を飲んでいるのだとか!!

当たり前ですが水の代わりにジュースなどをガバガバ飲んでしまうと逆効果になってしまいますので注意しましょう(><)


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Chuuモデルのテリちゃんも実践【ざくろ水を割って飲む】


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こちらは【CHUU】モデルのカン・テリちゃんも実践しているダイエット法です♡

ザクロにはポリフェノールやカリウムが豊富で、そんなザクロを使ったザクロ酢の美容効果はてきめんです(^^)

韓国発祥のザクロ酢【ホンチョ】も有名ですよね♡

テリちゃんの場合は水で割って飲んでいるそうですが、そのまま飲んでもジュースのような味でとても美味しいです(^^)


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