その⑤アボカド
アボカドは目の周りの血液の循環をよくしてくれる効果があり、たるみを改善してくれます。
さらに、アボカドと蜂蜜を混ぜたパックは冬時期の乾燥防止にも効果的です。
その⑥きゅうり
きゅうりは美白効果に優れた野菜なので、薄く切って目の周りに置いてあげるとダークサークルを薄くてれる効果もあります。
そしてきゅうりに含まれている酸化防止物質も皮膚の変色を防いでくれるようです。
いかがでしたか？？
やはり美肌に必要なのは効果的な食べ物なんです！！
今日紹介した食物はスーパーでも手に入るものなのでみなさんもぜひ意識してみてください♡
