4．韓国No.1ピラティスインストラクターが教える「バニトレ」
韓国で人気No．1のピラティスインストラクターの「べべバニ」さんをご存知ですか？
美人な上に彫刻のような11文字腹筋をもつ抜群のスタイルで、韓国女子たちの憧れの存在なんです。そんな彼女が日本向けに発信してくれているのが「バニトレ」。
バニトレは7分間、14分間の有酸素運動中心で結構内容はハードですが、テンポがよくべべバニさんも動画の途中で「頑張ってください」と日本語で応援してくれるのでとても楽しく運動ができます。
必死に運動しているとあっという間に終わっているほど！！運動嫌いな人はぜひチャレンジしてみて！！
ダイエットのモチベーションをあげたいときはぜひチェック♡
いかがでしたか？？
ダイエットのモチベーションが上がるYouTube特集でした♡
モチベーションが下がったときは「かわいくてきれいな人もストイックに頑張ってるんだ！！」と思うとやる気が出てきます。
ぜひ今日紹介した動画をみてダイエット頑張りましょう♡
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