みなさんこんにちは♡
美意識が高くてスタイル抜群の韓国女子達♡
特に羨ましいのが、細く長くまっすぐな美脚！！
ですがダイエットで脚痩せってなかなか難しいですよね？
「運動しても食事制限しても脚だけなかなか痩せない」なんて経験ありませんか？
そこで今日は脚痩せに欠かせない4つの方法を紹介します。これを読んで韓国女子の美脚を目指しましょう！！
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脚やせ法1．むくみは大敵！！その日のうちにむくみ対策を
脚太りの原因の一つとして上げられるのが「むくみ」です。
むくみの蓄積は脂肪へと変わってしまうため、その日のうちに対策することが重要！
毎晩しっかりマッサージをしてむくみ対策をしましょう！！
f（x）のルナなど脚やせに成功した人のほとんどが、マッサージが確実に効果があったと言っているほどです。
おすすめマッサージ方法
溜まった老廃物を流してあげることで、むくみの改善に大きく繋がるのでぜ試してみてください♡
