みなさんこんにちは♡♡
スタイル抜群の韓国女子たち…♡
特にまっすぐ伸びた細い脚が本当にうらやましいですよね！！
「美脚のために、韓国女子が日頃から気をつけていることってなんだろう？」「ダイエットをしてもなかなか下半身が痩せない」など、下半身に関してのお悩みは尽きないと思います。
そこで今日は、「下半身太りの原因になるNG習慣5選」を紹介したいと思います。
これを読んで韓国女子のような美脚を目指しましょう！！
美脚作りにはNG!!美脚の韓国女子が絶対にしない生活習慣って？
1．長時間座ってパソコンやスマホを見る
デスクワークだと特に、長時間座ったままなんてことありますよね？？
長時間座った状態が続くと血液の循環が悪くなり、下半身のむくみの原因に！！
また姿勢が曲がった姿勢で、長時間スマホやパソコンを使用することもお尻が垂れて下半身を太くする原因になります。
適度に体を動かしたり、姿勢を意識して改善しましょう。
