みなさんこんにちは♡ 女性にとっての永遠のテーマといえば、ダイエットではないでしょうか？？ 読者さんの中にも、日々ダイエットに励んでいる方が多いと思います。 ですがダイエットについてまわるのが「食事制限」ですよね。 「ダ…

みなさんこんにちは♡ スタイル抜群の韓国芸能人たち。 生まれつき抜群のスタイルなのでは？？と思われがちですが、そのスタイルを手に入れるためには血のにじむような努力をしているのです！！ そんな美しい芸能人たちがどんな努力を…

みなさんこんにちは♡ スタイル抜群の韓国女子♡ 特に目がいくのが、細くくびれたウエストではないでしょうか？？ セクシーな美くびれは、韓国男子からも絶大な人気を誇ります。 憧れの美くびれは、お金をかけずに作ることができるの…

みなさんこんにちは♡ 夏に向けてダイエットを本格的にはじめる！！なんて人も多いのではないでしょうか？？ ダイエットをする上で大事なのがやはり食事管理。 「ストレスなく食事管理したい」「お肌を守りながらダイエットしたい」 …

여러분! 안녕하세요 キュレーターのNohachanです^ ^ そろそろ水着を着る季節がやってきました！ みなさんは水着を着る準備はできていますか？ そこで今回は韓国で今まで流行ったダイエットをピックアップし、シェアして…

みなさんこんにちは♡ 韓国の女の子ってたくさん食べるイメージがありますが、抜群のスタイルをキープしてると思いませんか？？ 実際に韓国女子達のVlogを見ると普段の生活から、努力をしていることが伺えます。 そこで今日は韓国…

こんにちは。 女性の永遠のテーマ。それはダイエットではないでしょうか？？ そこで今日は韓国の人気BJが明かした、驚きのダイエット方法をご紹介します。

ヨロブン、アンニョンハセヨ！キュレーターのマメです~☆* ダイエットをする時一番大事で一番難しいのが「何を食べるか」ですよね～？ 炭水化物、たんぱく質、脂肪の割合？1日に摂取すべきたんぱく質の量？ あ～頭痛い！難しくてダ…

ヨロブン、アンニョンハセヨ！キュレーターのマメです~☆* 真夏が来る前にやっておくべき大切な事ってやっぱりダイエットですよね？ ダイエット方法は数えきれないほどたくさんありますが、キュレーターはインスタグラムの人気ダイエ…